12.1 km | 01:16:07 | 06:19/km日期: 2022-10-19 20:07 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'25" / 06'55" / 06'57" / 06'38" / 06'18" / 06'23" / 06'11" / 05'59" / 05'52" / 05'50" / 05'46" / 06'25" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'30" (+04'45") | 46 / 12046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.74 km 
亞瑟士 gt1000 累積 :
800.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'55" | 00:13'20" |
| 3 | 06'57" | 00:20'17" |
| 4 | 06'38" | 00:26'55" |
| 5 | 06'18" | 00:33'13" |
| 6 | 06'23" | 00:39'36" |
| 7 | 06'11" | 00:45'47" |
| 8 | 05'59" | 00:51'46" |
| 9 | 05'52" | 00:57'38" |
| 10 | 05'50" | 01:03'28" |
| 11 | 05'46" | 01:09'14" |
| 12 | 06'25" | 01:15'39" |
| 12.0 | 10'26" | 01:16'08" |
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