李家豪 2015/10/14 訓練日誌

李家豪彰化
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李家豪

11.1 km | 01:17:29 | 06:59/km

日期: 2015-10-14 17:21 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 06'20" / 06'29" / 07'10" / 10'33" / 06'17" / 06'06" / 08'06" / 06'25" / 06'33" / 06'36" / 04'53" /

10月累積里程 : 268.38 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

alan, 志聰和其他 4 人說推

留言

明哲欺敵戰術，還好我不相信你，哈哈。

2015-10-14 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'29"	00:19'21"
4	07'10"	00:26'31"
5	10'33"	00:37'04"
6	06'17"	00:43'21"
7	06'06"	00:49'27"
8	08'06"	00:57'33"
9	06'25"	01:03'58"
10	06'33"	01:10'31"
11	06'36"	01:17'07"
11.1	04'50"	01:17'29"

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