10.0 km | 01:01:29 | 06:07/km日期: 2022-10-18 16:43 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'04" / 06'11" / 06'03" / 06'05" / 06'05" / 06'08" / 05'55" / 06'02" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.34 km 
日本母子鱷魚三代 白色一號 累積 :
1049.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'04" | 00:18'52" |
| 4 | 06'11" | 00:25'03" |
| 5 | 06'03" | 00:31'06" |
| 6 | 06'05" | 00:37'11" |
| 7 | 06'05" | 00:43'16" |
| 8 | 06'08" | 00:49'24" |
| 9 | 05'55" | 00:55'19" |
| 10 | 06'02" | 01:01'21" |
| 10.0 | 05'11" | 01:01'29" |
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