5.0 km | 01:00:01 | 11:59/km日期: 2022-10-18 18:46 - 平均心率: 88 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 08'37" / 13'09" / 12'38" / 12'40" / 12'25" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:22'40" (+14'03") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 13'09" | 00:21'46" |
| 3 | 12'38" | 00:34'24" |
| 4 | 12'40" | 00:47'04" |
| 5 | 12'25" | 00:59'29" |
| 5.0 | 81'47" | 01:00'01" |
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