10.0 km | 01:01:58 | 06:10/km日期: 2022-10-18 21:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11228 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'23" / 06'53" / 06'50" / 07'00" / 05'47" / 05'44" / 05'37" / 05'28" / 05'40" / 05'23" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'58") | 1008 / 1008 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'52" (+01'30") | 1001 / 2009 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'48" (+01'26") | 1003 / 3012 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'58" (+01'36") | 1002 / 4015 | 167 / 85 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 5015 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1008 / 6024 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 7025 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1002 / 8027 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 9029 | 187 / 94 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10031 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 06'50" | 00:21'06" |
| 4 | 07'00" | 00:28'06" |
| 5 | 05'47" | 00:33'53" |
| 6 | 05'44" | 00:39'37" |
| 7 | 05'37" | 00:45'14" |
| 8 | 05'28" | 00:50'42" |
| 9 | 05'40" | 00:56'22" |
| 10 | 05'23" | 01:01'45" |
| 10.0 | 09'35" | 01:01'58" |
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