皮皮中 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:36:48 | 06:07/km

日期: 2015-10-15 05:47 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 06'06" / 06'02" / 06'14" / 06'05" / 06'21" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

1000 / 1000

2

06'05"

(12'05")

06'05" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'07")

06'02" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'14"

(24'21")

06'14" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'05"

(30'27")

06'05" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

10月累積里程 : 133.30 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

ming, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'06"	00:12'05"
3	06'02"	00:18'07"
4	06'14"	00:24'21"
5	06'05"	00:30'26"
6	06'21"	00:36'47"
6.0	04'15"	00:36'49"

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