辛國鼎 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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12.1 km | 01:16:00 | 06:16/km

日期: 2022-10-20 17:45 - 地點: 公司跑步機 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 741 Cal

左腳還是有點怪怪的，不過還是要跑一下。下班後，到健身房報到，預定的六點跑步機上有人，所以先找一台空的先用9km/h跑兩公里。之後換到預定的跑步機上，以9.6k/h速度跑，今天邊看人在冏途。
跑完盥洗後，回家吃湯泡飯。

10月累積里程 : 349.37 km

手動上傳 | 2 years ago

Anne 說推

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