5.0 km | 00:34:35 | 06:53/km日期: 2015-10-15 16:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'17" / 07'06" / 10'35" / 08'33" / 08'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.19 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 :
175.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'06" | 00:14'23" |
| 3 | 10'35" | 00:24'58" |
| 4 | 08'33" | 00:33'31" |
| 5 | 08'58" | 00:42'29" |
| 5.0 | 05'03" | 00:42'35" |
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