3.7 km | 00:36:55 | 09:53/km日期: 2022-10-24 17:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'05" / 08'26" / 09'52" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+04'35") | 731 / 3731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'26" | 00:17'31" |
| 3 | 09'52" | 00:27'23" |
| 3.7 | 13'01" | 00:36'55" |
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