angus 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

angus 新竹
ID 3621

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8.1 km | 00:34:12 | 04:13/km

日期: 2015-10-14 17:38 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 04'15" / 04'06" / 04'16" / 04'10" / 04'13" / 04'14" / 04'11" / 04'20" / 04'19" /

10月累積里程 : 272.45 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2374.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryan Wei, Kukini 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'06"	00:08'21"
3	04'16"	00:12'37"
4	04'10"	00:16'47"
5	04'13"	00:21'00"
6	04'14"	00:25'14"
7	04'11"	00:29'25"
8	04'20"	00:33'45"
8.1	04'19"	00:34'12"

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成績 : 01:07:05

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