changchiateng 2013/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
ID 38051

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12.8 km | 01:17:45 | 06:04/km

日期: 2013-04-12 06:11 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 05'19" / 05'50" / 05'43" / 05'50" / 06'47" / 06'33" / 05'39" / 05'55" / 06'16" / 05'46" / 06'29" / 07'07" /

4月累積里程 : 109.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	05'50"	00:16'59"
4	05'43"	00:22'42"
5	05'50"	00:28'32"
6	06'47"	00:35'19"
7	06'33"	00:41'52"
8	05'39"	00:47'31"
9	05'55"	00:53'26"
10	06'16"	00:59'42"
11	05'46"	01:05'28"
12	06'29"	01:11'57"
12.8	07'07"	01:17'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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