阿寬(新竹路跑社) 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

5.0 km | 00:29:06 | 05:48/km

日期: 2015-10-15 18:33 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: nice - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'22" / 05'55" / 05'40" / 05'38" / 05'26" / 05'12" /

團練

10月累積里程 : 110.14 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2188.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Huang May(新竹路跑社), Dennys822 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'55"	00:12'17"
3	05'40"	00:17'57"
4	05'38"	00:23'35"
5	05'26"	00:29'01"
5.0	05'11"	00:29'06"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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