6.0 km | 00:29:08 | 04:50/km日期: 2022-10-24 16:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'10" / 05'04" / 04'49" / 04'51" / 04'48" / 04'25" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'03" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'04" | 00:10'14" |
| 3 | 04'49" | 00:15'03" |
| 4 | 04'51" | 00:19'54" |
| 5 | 04'48" | 00:24'42" |
| 6 | 04'25" | 00:29'07" |
| 6.0 | 03'23" | 00:29'09" |
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