5.7 km | 00:38:07 | 06:41/km日期: 2022-10-25 03:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'44" / 07'23" / 07'29" / 04'44" / 05'44" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'30") | 696 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 476.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'23" | 00:15'07" |
| 3 | 07'29" | 00:22'36" |
| 4 | 04'44" | 00:27'20" |
| 5 | 05'44" | 00:33'04" |
| 5.7 | 07'06" | 00:38'01" |
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