5.2 km | 01:31:20 | 17:37/km日期: 2022-10-25 16:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 11'15" / 08'57" / 08'42" / 11'39" / 16'07" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:57'42" (+49'01") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 08'57" | 00:20'12" |
| 3 | 08'42" | 00:28'54" |
| 4 | 11'39" | 00:40'33" |
| 5 | 16'07" | 00:56'40" |
| 5.2 | 15'53" | 00:59'32" |
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