5.0 km | 00:26:46 | 05:20/km日期: 2022-10-26 16:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'25" / 05'19" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.47 km 
aslcs tarheredge 2 累積 :
977.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'19" | 00:22'10" |
| 5 | 04'34" | 00:26'44" |
| 5.0 | 03'15" | 00:26'46" |
5982.3 km | 
184.1 km
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