11.0 km | 01:05:45 | 05:58/km日期: 2022-10-25 16:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'12" / 05'26" / 05'24" / 06'53" / 05'24" / 05'29" / 05'09" / 06'23" / 05'17" / 04'58" / 08'22" / 114'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'11") | 1001 / 1001 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2001 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1001 / 3003 | 179 / 102 |
| 4 | | 06'51" (+01'51") | 1000 / 4003 | 154 / 94 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5004 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'27") | 1001 / 6005 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'11" (+00'11") | 1002 / 7008 | 178 / 107 |
| 8 | | 06'22" (+01'22") | 1002 / 8011 | 160 / 97 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1003 / 9014 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'00" | 1002 / 10016 | 180 / 110 |
| 11 | | 09'07" (+04'07") | 990 / 11006 | 131 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'26" | 00:11'38" |
| 3 | 05'24" | 00:17'02" |
| 4 | 06'53" | 00:23'55" |
| 5 | 05'24" | 00:29'19" |
| 6 | 05'29" | 00:34'48" |
| 7 | 05'09" | 00:39'57" |
| 8 | 06'23" | 00:46'20" |
| 9 | 05'17" | 00:51'37" |
| 10 | 04'58" | 00:56'35" |
| 11 | 08'22" | 01:04'57" |
| 11.0 | 109'35" | 01:05'45" |
留言 
展開計圈分析
