10.6 km | 01:15:55 | 07:10/km日期: 2022-10-27 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'54" / 06'44" / 07'11" / 07'26" / 07'20" / 08'06" / 07'12" / 07'30" / 07'14" / 06'28" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'40") | 915 / 5915 |
| 7 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 6915 |
| 8 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 7915 |
| 9 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 8915 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 9915 |
| 11 | | 06'47" (+00'22") | 654 / 10569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.18 km 
ASICS GT2000-10 累積 :
117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'44" | 00:13'38" |
| 3 | 07'11" | 00:20'49" |
| 4 | 07'26" | 00:28'15" |
| 5 | 07'20" | 00:35'35" |
| 6 | 08'06" | 00:43'41" |
| 7 | 07'12" | 00:50'53" |
| 8 | 07'30" | 00:58'23" |
| 9 | 07'14" | 01:05'37" |
| 10 | 06'28" | 01:12'05" |
| 10.6 | 06'45" | 01:15'56" |
ricky tseng 說推
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