吳慧中 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳慧中台中
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9.1 km | 01:02:03 | 06:50/km

日期: 2013-06-26 05:30 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'30" / 07'49" / 08'51" / 06'36" / 06'12" / 05'55" / 07'04" / 05'37" / 05'59" / 04'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 146.15 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

lwenc1216, 小郭和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'49"	00:15'19"
3	08'51"	00:24'10"
4	06'36"	00:30'46"
5	06'12"	00:36'58"
6	05'55"	00:42'53"
7	07'04"	00:49'57"
8	05'37"	00:55'34"
9	05'59"	01:01'33"
9.1	04'55"	01:01'53"

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朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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