8.0 km | 00:43:01 | 05:22/km日期: 2022-10-28 15:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'53" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 10'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'43") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'24" | 00:16'20" |
| 4 | 05'53" | 00:22'13" |
| 5 | 05'13" | 00:27'26" |
| 6 | 05'13" | 00:32'39" |
| 7 | 05'16" | 00:37'55" |
| 8 | 10'54" | 00:48'49" |
| 8.0 | 05'35" | 00:48'52" |
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