5.0 km | 00:37:32 | 07:29/km日期: 2015-10-18 17:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 07'36" / 07'27" / 07'23" / 07'26" / 07'34" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'45") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 07'23" | 00:22'26" |
| 4 | 07'26" | 00:29'52" |
| 5 | 07'34" | 00:37'26" |
| 5.0 | 07'38" | 00:37'32" |
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