余深賢 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.2 km | 01:08:57 | 06:45/km

日期: 2022-10-27 17:15 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'35" / 06'32" / 06'23" / 06'40" / 06'37" / 06'49" / 06'54" / 07'07" / 06'49" / 07'07" / 07'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.77 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁和邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'32"	00:13'07"
3	06'23"	00:19'30"
4	06'40"	00:26'10"
5	06'37"	00:32'47"
6	06'49"	00:39'36"
7	06'54"	00:46'30"
8	07'07"	00:53'37"
9	06'49"	01:00'26"
10	07'07"	01:07'33"
10.2	07'09"	01:08'59"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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