15.1 km | 02:02:05 | 08:03/km日期: 2022-10-27 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 817 Cal - 總步數: 19762 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'23" / 08'26" / 08'39" / 08'48" / 08'49" / 08'18" / 08'05" / 08'07" / 07'43" / 07'42" / 07'37" / 07'35" / 08'06" / 07'37" / 06'55" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 1000 | 158 / 75 |
2 | | 08'27" (+01'29") | 1000 / 2001 | 165 / 71 |
3 | | 08'40" (+01'42") | 1000 / 3001 | 164 / 70 |
4 | | 08'50" (+01'52") | 1000 / 4002 | 157 / 72 |
5 | | 08'50" (+01'52") | 1000 / 5002 | 158 / 71 |
6 | | 08'16" (+01'18") | 1000 / 6003 | 161 / 74 |
7 | | 08'07" (+01'09") | 1001 / 7004 | 158 / 77 |
8 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 8004 | 161 / 75 |
9 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 9004 | 163 / 78 |
10 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 10005 | 162 / 79 |
11 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 11005 | 163 / 79 |
12 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 12005 | 162 / 81 |
13 | | 08'09" (+01'11") | 1000 / 13006 | 161 / 75 |
14 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 14006 | 163 / 79 |
15 | | 06'58" | 1000 / 15007 | 165 / 86 |
16 | | 07'07" (+00'09") | 126 / 15133 | 164 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.39 km 亞瑟 虎走6代深藍 累積 :
1264.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'26" | 00:16'49" |
3 | 08'39" | 00:25'28" |
4 | 08'48" | 00:34'16" |
5 | 08'49" | 00:43'05" |
6 | 08'18" | 00:51'23" |
7 | 08'05" | 00:59'28" |
8 | 08'07" | 01:07'35" |
9 | 07'43" | 01:15'18" |
10 | 07'42" | 01:23'00" |
11 | 07'37" | 01:30'37" |
12 | 07'35" | 01:38'12" |
13 | 08'06" | 01:46'18" |
14 | 07'37" | 01:53'55" |
15 | 06'55" | 02:00'50" |
15.1 | 09'16" | 02:02'05" |