余深賢 2022/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.0 km | 01:09:16 | 06:54/km

日期: 2022-10-28 16:58 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 06'32" / 07'01" / 07'14" / 06'14" / 07'15" / 07'03" / 07'38" / 06'54" / 07'03" / 13'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.77 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁和邱弘文說推

·

觀看另 1 則留言

余深賢跑完才下啦！🏃‍♀️

2022-10-28 18:26 ·

邱弘文 👍運氣不錯😜

2022-10-28 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'32"	00:12'30"
3	07'01"	00:19'31"
4	07'14"	00:26'45"
5	06'14"	00:32'59"
6	07'15"	00:40'14"
7	07'03"	00:47'17"
8	07'38"	00:54'55"
9	06'54"	01:01'49"
10	07'03"	01:08'52"
10.0	08'59"	01:09'17"

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