7.0 km | 00:41:40 | 05:56/km日期: 2022-10-28 06:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 10'47" / 08'24" / 06'34" / 06'00" / 05'57" / 05'33" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'42") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.51 km 
adidas Adios4 累積 :
795.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 08'24" | 00:19'11" |
| 3 | 06'34" | 00:25'45" |
| 4 | 06'00" | 00:31'45" |
| 5 | 05'57" | 00:37'42" |
| 6 | 05'33" | 00:43'15" |
| 7 | 05'52" | 00:49'07" |
| 7.0 | 06'37" | 00:49'10" |
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