Bryan Chiang 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Chiang 新竹
ID 157576

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5.0 km | 00:24:47 | 04:56/km

日期: 2015-10-24 17:52 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'19" / 05'02" / 05'01" / 04'51" / 04'30" / 03'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16" (+00'44")

995 / 995

2

05'06"

(10'21")

05'02" (+00'30")

1010 / 2005

3

04'56"

(15'17")

04'57" (+00'25")

994 / 2999

4

04'56"

(20'13")

04'51" (+00'19")

1014 / 4014

5

04'30"

(24'43")

04'32"

990 / 5004

6

00'04"

(24'47")

04'03"

16 / 5021

10月累積里程 : 57.19 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 275.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

張琪翔, 江明修和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'02"	00:10'21"
3	05'01"	00:15'22"
4	04'51"	00:20'13"
5	04'30"	00:24'43"
5.0	03'07"	00:24'47"

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