邱緯志 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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9.9 km | 01:04:24 | 06:31/km

日期: 2015-10-22 17:09 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 吹北風的 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 06'57" / 06'45" / 06'01" / 06'37" / 06'45" / 06'43" / 06'25" / 06'21" / 05'42" / 07'01" /

台中

邱緯志

肉蟹的甘螯也沒有很大啦

Co 說推

·

台中

邱緯志

先湊100K

Co 說推

·

台中

邱緯志

吃草的海螺

Co 說推

·

台中

邱緯志

它的螯只有拳頭大

Co 說推

·

台中

邱緯志

阿拉斯加肉蟹

Co 說推

·

台中

邱緯志

波士頓大龍蝦

Co 說推

·

懶惰到現在才恢復跑
順便消化昨天晚餐(很懷疑這些有什麼熱量)

10月累積里程 : 118.93 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

盧昱頴, 泰迪大小姐和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

泰迪大小姐 PO這個太犯規了啦！+100

2015-10-27 14:38 ·

盧昱頴逼~逼~逼~舉紅牌~全部的人都被逼瘋了!

2015-10-27 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'45"	00:13'42"
3	06'01"	00:19'43"
4	06'37"	00:26'20"
5	06'45"	00:33'05"
6	06'43"	00:39'48"
7	06'25"	00:46'13"
8	06'21"	00:52'34"
9	05'42"	00:58'16"
9.9	06'59"	01:04'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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