Anna Tsai 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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4.9 km | 00:27:51 | 05:42/km

日期: 2015-10-18 06:41 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'10" / 05'43" / 06'01" / 05'58" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10"

1000 / 1000

2

05'40"

(10'51")

05'40" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'02"

(16'53")

06'02" (+00'52")

1000 / 3000

4

05'57"

(22'51")

05'57" (+00'47")

1000 / 4000

5

04'59"

(27'51")

05'38" (+00'28")

885 / 4885

10月累積里程 : 158.11 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hung, Andy Tsang 和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

Anna Tsai 300蕭~ 因為跟人報了美津濃接力，不然我也想休息呀~

2015-10-18 11:44 ·

… 安娜美女謝謝妳！

2015-10-18 14:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'43"	00:10'53"
3	06'01"	00:16'54"
4	05'58"	00:22'52"
4.9	05'38"	00:27'52"

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