5.1 km | 00:29:03 | 05:43/km日期: 2015-10-20 18:46 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'15" / 05'43" / 05'45" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 69 / 5069 |
因為感冒很想睡，中午瑜珈蹺課，但是預訂的點心下午1:30才會到，就先買了麵線雞腰～
2:00 吃了筒仔米糕
3:30 吃了麵包
4:30 吃了2顆肉圓
之間配了大杯冰拿鐵
是有沒有那麼餓呀！
10月累積里程 : 158.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 05'43" | 00:16'51" |
| 4 | 05'45" | 00:22'36" |
| 5 | 06'04" | 00:28'40" |
| 5.1 | 05'32" | 00:29'03" |
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