8.5 km | 00:56:48 | 06:43/km日期: 2022-10-29 13:02 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 07'01" / 05'38" / 06'22" / 06'04" / 05'05" / 04'46" / 07'15" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'16" (+12'31") | 453 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'01" | 00:12'38" |
| 3 | 05'38" | 00:18'16" |
| 4 | 06'22" | 00:24'38" |
| 5 | 06'04" | 00:30'42" |
| 6 | 05'05" | 00:35'47" |
| 7 | 04'46" | 00:40'33" |
| 8 | 07'15" | 00:47'48" |
| 8.5 | 15'02" | 00:54'37" |
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