2.1 km | 00:18:31 | 08:54/km日期: 2022-10-31 18:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 10'37" / 07'04" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+03'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" (+03'40") | 70 / 2070 |
4 | | 11'48" (+04'44") | 8 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.67 km mizuno wave rider 25 累積 :
1911.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 07'04" | 00:17'41" |
2.1 | 10'51" | 00:18'33" |