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李俊憲
嘉義
ID 3791
35 位追隨者
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李俊憲
41.0 km
|
01:27:28
|
28.1 km/h
日期:
2022-11-02 19:32
-
總爬升:
156 m
-
卡路里:
1286 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.78 (-24.12)
1000 / 1000
2
02'34"
(05'37")
23.38 (-20.53)
1000 / 2001
3
02'17"
(07'54")
26.28 (-17.63)
1000 / 3002
4
02'17"
(10'11")
26.47 (-17.43)
1000 / 4003
5
02'08"
(12'19")
28.12 (-15.78)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
02'29"
(14'49")
24.16 (-19.74)
1000 / 6005
7
02'48"
(17'37")
21.43 (-22.47)
1000 / 7006
8
02'15"
(19'53")
26.67 (-17.24)
1000 / 8007
9
02'07"
(22'01")
28.35 (-15.56)
1000 / 9008
10
02'06"
(24'07")
28.57 (-15.33)
1000 / 10009
11
01'35"
(25'43")
37.89 (-6.01)
1000 / 11010
12
01'34"
(27'17")
38.30 (-5.60)
1000 / 12011
13
01'52"
(29'09")
32.14 (-11.76)
1000 / 13012
14
01'38"
(30'47")
36.73 (-7.17)
1000 / 14013
15
01'23"
(32'11")
43.37 (-0.53)
1000 / 15014
16
01'35"
(33'46")
37.89 (-6.01)
1000 / 16015
17
01'22"
(35'08")
43.90
1000 / 17016
18
01'29"
(36'37")
40.45 (-3.45)
1000 / 18017
19
01'28"
(38'06")
40.91 (-2.99)
1000 / 19019
20
01'27"
(39'34")
41.38 (-2.52)
1000 / 20020
21
02'54"
(42'28")
20.81 (-23.09)
1000 / 21021
22
01'43"
(44'11")
34.95 (-8.95)
1000 / 22022
23
01'43"
(45'55")
34.95 (-8.95)
1000 / 23023
24
01'41"
(47'37")
35.64 (-8.26)
1000 / 24024
25
02'01"
(49'38")
30.00 (-13.90)
1000 / 25025
26
01'43"
(51'21")
34.95 (-8.95)
1000 / 26026
27
01'38"
(53'00")
36.73 (-7.17)
1000 / 27027
28
01'38"
(54'39")
36.73 (-7.17)
1000 / 28028
29
01'41"
(56'20")
35.64 (-8.26)
1000 / 29029
30
01'33"
(57'54")
38.71 (-5.19)
1000 / 30030
31
01'42"
(59'36")
35.29 (-8.61)
1000 / 31031
32
01'52"
(01:01'29")
32.14 (-11.76)
1000 / 32032
33
01'49"
(01:03'18")
33.33 (-10.57)
1000 / 33033
34
03'20"
(01:06'39")
17.73 (-26.17)
986 / 34019
35
02'15"
(01:08'54")
26.67 (-17.24)
1000 / 35020
36
02'15"
(01:11'10")
26.67 (-17.24)
1000 / 36021
37
02'19"
(01:13'29")
25.90 (-18.00)
1000 / 37022
38
02'12"
(01:15'41")
27.27 (-16.63)
1000 / 38023
39
02'29"
(01:18'11")
24.16 (-19.74)
1000 / 39024
40
03'02"
(01:21'14")
19.78 (-24.12)
1000 / 40025
41
06'14"
(01:27'28")
9.09 (-34.81)
943 / 40969
11月累積里程 :
869.04 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
-2.0 %
2
17.1
-0.6 %
3
26.3
-0.3 %
4
26.3
-0.6 %
5
27.9
-0.6 %
6
24.2
2.7 %
7
4.2
-2.0 %
8
17.9
-0.3 %
9
22.2
-0.3 %
10
22.0
-0.3 %
11
37.5
1.0 %
12
38.3
-0.2 %
13
32.1
1.0 %
14
36.7
-0.2 %
15
43.4
-0.2 %
16
37.9
-1.4 %
17
44.4
-0.1 %
18
39.6
1.0 %
19
40.4
-0.3 %
20
40.9
-0.2 %
21
0.9
-0.4 %
22
35.6
1.2 %
23
34.3
1.3 %
24
35.3
-0.6 %
25
29.8
1.0 %
26
35.0
2.4 %
27
36.0
1.0 %
28
36.7
-0.2 %
29
36.4
-0.4 %
30
38.7
1.0 %
31
34.3
-0.3 %
32
32.7
1.3 %
33
32.4
-0.8 %
34
1.5
5.0 %
35
26.5
-1.9 %
36
26.7
2.2 %
37
25.7
4.0 %
38
27.3
-0.2 %
39
20.9
-0.4 %
40
12.8
4.1 %
41.0
3.2
-6.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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04:40/km
台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
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04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:46/km
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10.2 km
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04:49/km
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