2.5 km | 00:18:14 | 07:13/km日期: 2015-10-16 22:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2096 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 08'09" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 139 / 113 |
2 | | 08'08" (+01'50") | 1001 / 2001 | 89 / 137 |
3 | | 07'10" (+00'52") | 524 / 2526 | 129 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.95 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 08'09" | 00:14'28" |
2.5 | 07'10" | 00:18'14" |