Jack Lin 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lin 新北市
ID 215579

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6.0 km | 00:54:15 | 09:01/km

日期: 2015-10-19 16:06 - 總爬升: 158 m - 地點: 新北．樹林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 09'51" / 08'59" / 07'20" / 07'47" / 07'41" / 11'38" / 98'20" /

為昨天排乳酸中

10月累積里程 : 106.91 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Hung-chi Chou, 楊秉翰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'59"	00:18'50"
3	07'20"	00:26'10"
4	07'47"	00:33'57"
5	07'41"	00:41'38"
6	11'38"	00:53'16"
6.0	95'28"	00:54'15"

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