連鴻鳴 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

連鴻鳴新北市
ID 13315

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6.0 km | 00:34:23 | 05:42/km

日期: 2013-06-24 21:00 - 地點: 中和綜合運動場 - 天氣: 午後局部雷陣雨 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'41" / 05'36" / 05'21" / 05'30" / 05'16" / 04'55" / 03'55" /

6月累積里程 : 145.17 km

XT 上傳 | 11 years ago

王子(姐) 和葉順德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'36"	00:13'17"
3	05'21"	00:18'38"
4	05'30"	00:24'08"
5	05'16"	00:29'24"
6	04'55"	00:34'19"
6.0	03'43"	00:34'23"

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