8.5 km | 00:50:58 | 05:59/km日期: 2022-11-02 04:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'43" / 06'08" / 06'11" / 06'05" / 05'57" / 05'48" / 07'24" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'29") | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
423.76 km 
HOKA One One Rincon 3 Wide 累積 :
1637.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'08" | 00:12'51" |
| 3 | 06'11" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 05'57" | 00:31'04" |
| 6 | 05'48" | 00:36'52" |
| 7 | 07'24" | 00:44'16" |
| 8 | 05'47" | 00:50'03" |
| 8.5 | 05'48" | 00:53'00" |
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