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    梁小安🍀 桃園
    ID 331825
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梁小安🍀 
    2.9 km | 00:38:07 | 13:20/km
    日期: 2022-11-02 08:32 - 平均心率: 104 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'42" / 14'53" / 13'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'41"  (11'41")
    		11'41"1000 / 1000
    2
    14'53"  (26'35")
    		14'53" (+03'12")1000 / 2000
    3
    11'32"  (38'07")
    		13'27" (+01'46")856 / 2856
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 39.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Sean Yu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    214'53"00:21'35"
    2.913'26"00:33'06"

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