Mike Tsai 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Tsai 高雄
ID 492185

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6.0 km | 01:01:34 | 10:10/km

日期: 2022-11-02 05:12 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 10'16" / 09'58" / 10'06" / 09'50" / 10'21" / 10'14" / 16'40" /

基本訓練
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鐵腿中⋯

11月累積里程 : 154.36 km

母子鱷魚蚵技神速y拖-淺黃（BN520) 累積 : 862.6 km

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觀看另 3 則留言

靜樺晚安愉快

2022-11-02 22:04 ·

star⭐️ 運動愉快🏃🏻💪🏻
晚安😴～

2022-11-02 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'58"	00:20'14"
3	10'06"	00:30'20"
4	09'50"	00:40'10"
5	10'21"	00:50'31"
6	10'14"	01:00'45"
6.1	15'15"	01:01'35"

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