10.0 km | 01:03:04 | 06:18/km日期: 2022-11-06 14:31 - 平均心率: 187 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'41" / 06'00" / 06'01" / 06'18" / 06'29" / 06'10" / 06'16" / 06'27" / 07'02" / 190'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.15 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
798.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'41" | 00:11'01" |
3 | 06'00" | 00:17'01" |
4 | 06'01" | 00:23'02" |
5 | 06'18" | 00:29'20" |
6 | 06'29" | 00:35'49" |
7 | 06'10" | 00:41'59" |
8 | 06'16" | 00:48'15" |
9 | 06'27" | 00:54'42" |
10 | 07'02" | 01:01'44" |
10.0 | 185'11" | 01:03'04" |