6.4 km | 00:44:09 | 06:53/km日期: 2022-11-02 21:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'18" / 06'50" / 06'57" / 06'56" / 06'49" / 06'41" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'50" | 00:14'08" |
| 3 | 06'57" | 00:21'05" |
| 4 | 06'56" | 00:28'01" |
| 5 | 06'49" | 00:34'50" |
| 6 | 06'41" | 00:41'31" |
| 6.4 | 06'34" | 00:44'09" |
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