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    許良全 彰化
    ID 60743
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許良全
    37.2 km | 02:10:39 | 17.1 km/h
    日期: 2015-10-19 18:20 - 總爬升: 134 m - 地點: 亂晃 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1189 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'32"  (03'32")
    		17.14 (-9.72)1008 / 1008
    2
    02'56"  (06'28")
    		20.69 (-6.18)1007 / 2016
    3
    02'56"  (09'24")
    		20.57 (-6.29)1004 / 3021
    4
    03'26"  (12'50")
    		17.56 (-9.30)1002 / 4023
    5
    02'56"  (15'46")
    		20.69 (-6.18)1007 / 5031
    展開計圈分析
    6
    03'12"  (18'58")
    		18.95 (-7.92)1005 / 6036
    7
    02'53"  (21'51")
    		20.93 (-5.94)1004 / 7041
    8
    02'53"  (24'44")
    		20.93 (-5.94)1004 / 8046
    9
    02'57"  (27'41")
    		20.57 (-6.29)1011 / 9057
    10
    07'20"  (35'01")
    		8.22 (-18.65)1003 / 10061
    11
    04'18"  (39'19")
    		14.01 (-12.86)1002 / 11064
    12
    02'55"  (42'14")
    		20.93 (-5.94)1013 / 12077
    13
    02'46"  (45'00")
    		21.82 (-5.05)1005 / 13082
    14
    03'07"  (48'07")
    		19.35 (-7.51)1003 / 14086
    15
    03'12"  (51'19")
    		18.85 (-8.02)1002 / 15089
    16
    03'13"  (54'32")
    		18.75 (-8.12)1004 / 16094
    17
    04'09"  (58'41")
    		14.63 (-12.23)1010 / 17104
    18
    04'54"  (01:03'35")
    		12.41 (-14.45)1010 / 18115
    19
    06'49"  (01:10'24")
    		8.82 (-18.04)1002 / 19117
    20
    03'20"  (01:13'44")
    		18.37 (-8.50)1016 / 20134
    21
    02'52"  (01:16'36")
    		21.05 (-5.81)1001 / 21135
    22
    03'00"  (01:19'36")
    		20.34 (-6.53)1011 / 22147
    23
    02'40"  (01:22'16")
    		22.64 (-4.22)1002 / 23149
    24
    02'58"  (01:25'14")
    		20.45 (-6.41)1009 / 24159
    25
    08'57"  (01:34'11")
    		6.74 (-20.12)1004 / 25164
    26
    03'06"  (01:37'17")
    		19.57 (-7.30)1007 / 26171
    27
    02'16"  (01:39'33")
    		26.871013 / 27185
    28
    02'32"  (01:42'05")
    		23.84 (-3.02)1000 / 28185
    29
    02'34"  (01:44'39")
    		23.53 (-3.34)1004 / 29190
    30
    02'48"  (01:47'27")
    		21.69 (-5.18)1008 / 30199
    31
    03'36"  (01:51'03")
    		16.82 (-10.04)1005 / 31205
    32
    03'09"  (01:54'12")
    		19.25 (-7.61)1010 / 32215
    33
    03'36"  (01:57'48")
    		16.82 (-10.04)1007 / 33222
    34
    03'02"  (02:00'50")
    		20.00 (-6.87)1010 / 34233
    35
    02'59"  (02:03'49")
    		20.34 (-6.53)1008 / 35242
    36
    02'57"  (02:06'46")
    		20.57 (-6.29)1010 / 36252
    37
    03'01"  (02:09'47")
    		20.11 (-6.75)1010 / 37263

    今天不想跑步就騎車兜，風順便看看卡鞋黏好後測試一下

    10月累積里程 : 183.41 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 米麒麟 和其他 23 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.0-0.8 %
    220.5-1.0 %
    320.5-1.2 %
    417.52.0 %
    520.51.5 %
    618.81.2 %
    720.82.0 %
    820.8-0.8 %
    920.6-0.8 %
    108.2-3.9 %
    1113.83.2 %
    1220.91.6 %
    1321.7-2.1 %
    1418.9-2.3 %
    1519.3-1.4 %
    1618.53.8 %
    1714.45.5 %
    1812.3-1.6 %
    198.7-4.5 %
    2018.53.2 %
    2120.6-2.5 %
    2220.21.8 %
    2322.21.2 %
    2420.6-2.2 %
    256.710.0 %
    2619.4-0.9 %
    2726.9-0.8 %
    2823.4-1.2 %
    2923.7-1.3 %
    3021.4-5.2 %
    3117.54.3 %
    3218.8-1.2 %
    3316.71.4 %
    3420.02.0 %
    3520.3-1.3 %
    3620.11.6 %
    3720.2-1.5 %
    37.212.7-3.7 %

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