7.0 km | 00:38:28 | 05:29/km日期: 2022-10-31 17:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'30" / 05'21" / 05'21" / 05'23" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'23" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.22 km 
Adidas Boston 10 三世 累積 :
520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'21" | 00:22'14" |
| 5 | 05'21" | 00:27'35" |
| 6 | 05'23" | 00:32'58" |
| 7 | 05'29" | 00:38'27" |
| 7.0 | 03'09" | 00:38'29" |
展開計圈分析
留言 
