5.0 km | 00:42:28 | 08:24/km日期: 2022-11-01 05:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 10'15" / 08'17" / 08'04" / 07'59" / 07'33" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'17" | 00:18'32" |
| 3 | 08'04" | 00:26'36" |
| 4 | 07'59" | 00:34'35" |
| 5 | 07'33" | 00:42'08" |
| 5.0 | 07'26" | 00:42'29" |
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