MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
閃光
台中
ID 230959
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
閃光
恭喜破PB
半馬
|
01:42:12
|
04:50/km
|
第3半馬
2015阿罩霧鄉村田野公益路跑
官方成績
日期
2015-10-25
成績
01:42:12
總名次
54 / 743
分組名次
4 / 116
平均速度
04:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'56")
00:21'56"
00:46'48"
10 km
(00:46'48")
00:24'52" (+02'56")
15 km
(01:11'37")
00:24'49" (+02'53")
00:50'15" (+03'27")
20 km
(01:37'03")
00:25'26" (+03'30")
Finish
(01:42:12)
日期:
2015-10-25 06:02
-
地點:
亞洲大學
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1128 Cal
-
總步數:
17102
-
平均步頻:
168
-
平均步幅:
122 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'20"
(04'20")
04'19" (+00'05")
1003 / 1003
172 / 134
2
04'27"
(08'47")
04'25" (+00'11")
1007 / 2010
172 / 131
3
04'15"
(13'02")
04'14"
1001 / 3012
170 / 137
4
04'23"
(17'25")
04'22" (+00'08")
1001 / 4013
168 / 135
5
04'31"
(21'56")
04'30" (+00'16")
1003 / 5017
167 / 132
展開計圈分析
6
04'42"
(26'38")
04'40" (+00'26")
1005 / 6023
166 / 128
7
04'54"
(31'32")
04'53" (+00'39")
1003 / 7026
167 / 122
8
05'11"
(36'43")
05'10" (+00'56")
1002 / 8028
162 / 118
9
04'59"
(41'42")
04'57" (+00'43")
1006 / 9035
170 / 118
10
05'09"
(46'51")
05'06" (+00'52")
1009 / 10044
168 / 116
11
05'00"
(51'51")
04'57" (+00'43")
1008 / 11053
168 / 120
12
04'59"
(56'50")
04'56" (+00'42")
1007 / 12060
163 / 123
13
05'00"
(01:01'50")
04'59" (+00'45")
1000 / 13061
170 / 117
14
04'58"
(01:06'48")
04'57" (+00'43")
1002 / 14063
170 / 118
15
04'52"
(01:11'40")
04'51" (+00'37")
1000 / 15063
167 / 122
16
05'00"
(01:16'40")
04'58" (+00'44")
1005 / 16069
170 / 117
17
05'07"
(01:21'47")
05'05" (+00'51")
1006 / 17075
170 / 115
18
05'11"
(01:26'58")
05'09" (+00'55")
1004 / 18080
169 / 114
19
05'15"
(01:32'13")
05'13" (+00'59")
1005 / 19085
170 / 112
20
04'54"
(01:37'07")
04'52" (+00'38")
1006 / 20092
172 / 119
21
04'30"
(01:41'37")
04'58" (+00'44")
905 / 20998
153 / 131
賽前宣言:
進前40名 認養一隻喵貓
10月累積里程 :
62.42 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
張佑安
,
Lai lala
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'20"
00:04'20"
2
04'27"
00:08'47"
3
04'15"
00:13'02"
4
04'23"
00:17'25"
5
04'31"
00:21'56"
6
04'39"
00:26'35"
7
04'54"
00:31'29"
8
05'14"
00:36'43"
9
04'56"
00:41'39"
10
05'09"
00:46'48"
11
05'00"
00:51'48"
12
04'59"
00:56'47"
13
05'00"
01:01'47"
14
04'58"
01:06'45"
15
04'52"
01:11'37"
16
05'00"
01:16'37"
17
05'07"
01:21'44"
18
05'08"
01:26'52"
19
05'15"
01:32'07"
20
04'56"
01:37'03"
20.9
05'02"
01:41'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :