10.0 km | 00:51:29 | 05:08/km日期: 2022-11-05 15:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'07" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'04" / 04'53" / 04'38" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 1000 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 1003 / 2004 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3004 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4005 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1001 / 5007 | 188 / 103 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 6007 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7008 | 190 / 101 |
| 8 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 8011 | 191 / 103 |
| 9 | | 04'52" | 1001 / 9012 | 193 / 106 |
| 10 | | 04'38" | 988 / 10000 | 193 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'07" | 00:16'11" |
| 4 | 05'10" | 00:21'21" |
| 5 | 05'11" | 00:26'32" |
| 6 | 05'10" | 00:31'42" |
| 7 | 05'10" | 00:36'52" |
| 8 | 05'04" | 00:41'56" |
| 9 | 04'53" | 00:46'49" |
| 10 | 04'38" | 00:51'27" |
| 10.0 | 33'20" | 00:51'29" |
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