5.2 km | 00:53:34 | 10:17/km日期: 2022-11-01 20:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'52" / 09'55" / 11'08" / 10'31" / 11'12" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+00'36") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'55" | 00:18'47" |
| 3 | 11'08" | 00:29'55" |
| 4 | 10'31" | 00:40'26" |
| 5 | 11'12" | 00:51'38" |
| 5.2 | 09'27" | 00:53'34" |
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