12.1 km | 01:25:21 | 07:04/km日期: 2022-11-02 15:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 14162 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'44" / 07'02" / 06'46" / 06'47" / 07'48" / 06'12" / 06'30" / 06'48" / 06'28" / 06'32" / 07'00" / 07'22" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+02'17") | 1001 / 1001 | 144 / 79 |
| 2 | | 07'01" (+00'35") | 1001 / 2003 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3003 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'45" (+00'19") | 1002 / 4005 | 171 / 86 |
| 5 | | 07'36" (+01'10") | 1024 / 5030 | 145 / 90 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6030 | 138 / 112 |
| 7 | | 06'30" (+00'04") | 1001 / 7032 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'47" (+00'21") | 1002 / 8034 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 9035 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'07") | 1001 / 10036 | 174 / 87 |
| 11 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 11037 | 177 / 74 |
| 12 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 12038 | 178 / 74 |
| 13 | | 14'20" (+07'54") | 18 / 12056 | 150 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'02" | 00:15'46" |
| 3 | 06'46" | 00:22'32" |
| 4 | 06'47" | 00:29'19" |
| 5 | 07'48" | 00:37'07" |
| 6 | 06'12" | 00:43'19" |
| 7 | 06'30" | 00:49'49" |
| 8 | 06'48" | 00:56'37" |
| 9 | 06'28" | 01:03'05" |
| 10 | 06'32" | 01:09'37" |
| 11 | 07'00" | 01:16'37" |
| 12 | 07'22" | 01:23'59" |
| 12.1 | 23'53" | 01:25'21" |
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