5.5 km | 00:38:28 | 07:00/km日期: 2022-11-03 12:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 06'44" / 07'37" / 07'05" / 05'44" / 589'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'40") | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'44" | 00:13'59" |
| 3 | 07'37" | 00:21'36" |
| 4 | 07'05" | 00:28'41" |
| 5 | 05'44" | 00:34'25" |
| 5.5 | 589'39" | 05:19'22" |
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