4.3 km | 00:28:29 | 06:40/km日期: 2022-11-01 20:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'07" / 06'37" / 06'36" / 06'49" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+02'39") | 270 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.25 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
642.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'37" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'49" | 00:26'09" |
| 4.3 | 08'45" | 00:28'31" |
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