2.4 km | 00:19:20 | 08:03/km日期: 2022-11-04 17:30 - 平均心率: 93 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3148 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 09'02" / 07'36" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+01'27") | 1000 / 1000 | 158 / 69 |
| 2 | | 07'39" | 1001 / 2002 | 165 / 78 |
| 3 | | 06'24" | 397 / 2399 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'36" | 00:16'38" |
| 2.4 | 06'45" | 00:19'20" |
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